不科学的儿童早餐模式

来自：采招网（www.bidcenter.com.cn）

所属地区	江西省	发布时间	2009/6/25
招标业主	中国青少年研究中心 (查看该业主所有招标公告)

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　　中国青少年研究中心少年儿童研究所有关专家提醒，为了孩子的健康，家长应告别三种不科学的儿童早餐模式。

　　随意型：食物大多是前一天的剩饭，有什么吃什么，数量和营养者不能保证需要。

　　唯蛋白质型：只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋，很少甚至完全没有糖类。吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于相对稳定的低水平，难以进行快速思维，记忆力也较差。

　　唯碳水化合物型：只吃馒头、稀饭，缺少蛋白质。这类儿童刚开始血糖水平较高，思维活跃，精力充沛，但血糖水平下降迅速，会造成思维和记忆能力Goyard Handbags Cheap Gucci Bags
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Link Watches Men"s North Face Jackets ZeroBodys Womens Shapewear Air Jordan Shoes Gucci Tote Bags Cheap Louis Vuitton Shoes Nike Shox R4 Louis Vuitton Bags的持续下降。

　　专家建议：早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶;经常变换早餐的花样，干稀结合，荤素搭配，粗细结合;不能图方便天天给孩子吃油条、麻团等油炸食品;父母应每天与孩子一同吃早餐。