不科学的儿童早餐模式

来自：采招网（www.bidcenter.com.cn）

所属地区	江西省	发布时间	2009/6/25
招标业主	中国青少年研究中心 (查看该业主所有招标公告)

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　　中国青少年研究中心少年儿童研究所有关专家提醒，为了孩子的健康，家长应告别三种不科学的儿童早餐模式。

　　随意型：食物大多是前一天的剩饭，有什么吃什么，数量和营养者不能保证需要。

　　唯蛋白质型：只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋，很少甚至完全没有糖类。吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于相对稳定的低水平，难以进行快速思维，记忆力也较差。

　　唯碳水化合物型：只吃馒头、稀饭，缺少蛋白质。这类儿童刚开始血糖水平较高，思维活跃，精力充沛，但血糖水平下降迅速，会造成思维和记忆能力中国采招网（bidcenter.c om.cn,）Goyard Handbags Cheap Gucci Bags Link Watches Men"s North Face Jackets ZeroBodys Womens Shapewear Air Jordan Shoes Gucci Tote Bags Cheap Louis Vuitton Shoes Nike Shox R4 Louis Vuitton Bags的持续下降。

　　专家建议：早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶;经常变换早餐的花样，干稀结合，荤素搭配，粗细结合;不能图方便天天给孩子吃油条、麻团等油炸食品;父母应每天与孩子一同吃早餐。